Bạn vừa xăm môi và muốn biết xăm môi nên ăn gì để lên màu đẹp? Hãy theo dõi bài viết này để khám phá những thực phẩm nên ăn và kiêng cữ sau khi phun xăm môi để có màu môi như ý. Hãy cùng học viện Mega Academy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!
Xăm môi ăn gì cho lên màu đẹp?
Sau khi thực hiện phun xăm môi nên ăn gì để giúp kết quả thẩm mỹ được đẹp mắt và duy trì bền lâu? Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm nên ăn sau khi xăm môi:
Sữa chua
Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn và vitamin giúp quá trình phục hồi da nhanh chóng và lên màu đẹp. Lợi khuẩn trong sữa chua giúp cân bằng vi khuẩn trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình lành thương và duy trì môi trường lý tưởng cho da môi phát triển khỏe mạnh.
Các loại hạt dinh dưỡng
Nếu bạn đang thắc mắc xăm môi ăn gì cho lên màu đẹp thì các loại hạt dinh dưỡng là một lựa chọn không thể bỏ qua. Hạt dinh dưỡng như hạt chia, hạt lanh, hạnh nhân cung cấp omega-3 và vitamin E, hỗ trợ làn môi khỏe mạnh và lên màu đẹp. Omega-3 có tác dụng chống viêm, giúp giảm sưng tấy và kích ứng sau khi xăm môi. Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường và thúc đẩy quá trình tái tạo da mới.
Xem thêm: Xăm môi uống nước đậu đen được không? Cần kiêng bao lâu?
Bông cải xanh, rau bina, cải xoăn
Các loại rau này giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa, giúp tái tạo da môi hiệu quả. Vitamin A giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào da, vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen, làm cho môi trở nên căng mọng và đầy sức sống, trong khi vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và các gốc tự do.
Mâm xôi
Mâm xôi chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình phục hồi và lên màu môi đẹp. Vitamin C giúp cải thiện kết cấu da và tăng cường sức đề kháng, làm cho môi trở nên mềm mại và tươi sáng hơn. Đây là gợi ý tuyệt vời cho câu hỏi xăm môi nên ăn gì.
Cà chua
Nếu bạn đang tìm kiếm câu trả lời cho việc xăm môi ăn gì để lên màu đẹp, hãy bổ sung ngay cà chua vào thực đơn hàng ngày của bạn. Một quả cà chua có chứa dưỡng chất lycopene – 1 loại chất chống oxy hóa rất cao. Khi cơ thể tiêu thụ hợp chất này, các tế bào da sẽ được phục hồi một cách nhanh chóng và đáng kể, màu da cũng sẽ trở nên tươi sáng hơn. Từ đó sẽ hỗ trợ cho việc môi lên màu chuẩn sau khi thực hiện phun xăm.
Cà rốt
Trong cà rốt có chứa beta – carotene, chuyển hóa thành vitamin A, hỗ trợ cho quá trình phục hồi và lên màu môi. Ngoài ra, chất này còn giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào da mới, làm cho môi trở nên căng mọng và tươi sáng hơn.
Cam, quýt và trái cây giàu vitamin C
Trái cây giàu vitamin C giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ cho quá trình lành vết thương và lên màu môi đẹp. Vitamin C giúp kích thích sản xuất collagen, làm cho môi trở nên căng mọng và đầy sức sống, đồng thời bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các gốc tự do.
Lựu và nhóm trái cây giàu vitamin A, E
Xăm môi nên ăn gì? Các loại trái cây chứa nhiều vitamin A hoặc E sẽ là lựa chọn lý tưởng cho bạn. Lựu và nhóm trái cây giàu vitamin A, E giúp nuôi dưỡng và tái tạo da môi, cho màu môi tươi sáng. Vitamin A giúp tăng cường quá trình tái tế bào da mới, vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các gốc tự do.
Các loại dưa
Dưa hấu, dưa lưới và các loại dưa khác giàu nước, vitamin, giúp dưỡng ẩm và lên màu môi đẹp. Nước trong dưa cũng giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ cho quá trình phục hồi sau khi xăm môi. Nếu bạn vẫn đang thắc mắc xăm môi nên ăn gì, tại sao không thử ngay các loại dưa? Vừa thanh mát, vừa hỗ trợ đôi môi lên màu một cách chuẩn xác.
Dừa
Nước dừa không chỉ là một loại nước giải khát, cung cấp nước và dưỡng chất mà còn chứa nhiều vitamin C và axit lauric, giúp duy trì độ ẩm và làm lành vết thương sau phun môi. Ngoài ra, việc uống nước dừa sau phun môi còn giúp ngăn ngừa sẹo. Nước dừa có thể thay thế nước lọc, đồng thời bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Sau khi phun môi một tuần, hãy uống một quả dừa mỗi ngày để hỗ trợ quá trình phục hồi và giúp môi lên màu đẹp hơn. Thậm chí, nếu không xăm môi, bạn cũng nên uống 2-3 trái dừa mỗi tuần để duy trì sức khỏe và làn da tươi tắn. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và những người mắc bệnh huyết áp nên hạn chế uống nước dừa để tránh những ảnh hưởng không mong muốn.
Xem thêm: Sau phun xăm môi uống nước gì cho lên màu đẹp và chuẩn?
Một vài lưu ý về ăn uống sau khi phun xăm môi
Sau khi phun xăm môi, việc chăm sóc môi qua chế độ ăn uống là rất quan trọng để đảm bảo màu môi lên đẹp và bền lâu. Dưới đây là một số lưu ý chi tiết bạn cần chú ý:
Thực phẩm cần tránh
- Đồ ăn cay và nóng: Thực phẩm cay và nóng có thể gây kích ứng cho đôi môi mới phun, dẫn đến sưng tấy và làm chậm quá trình lành vết thương. Hơn nữa, đồ ăn nóng có thể làm môi khô và dễ bong tróc.
- Hải sản: Hải sản như tôm, cua, cá có thể gây dị ứng và làm vết thương trở nên nặng hơn. Đặc biệt, một số người có thể bị dị ứng với protein trong hải sản, gây ngứa ngáy và sưng đỏ.
- Đồ uống có cồn: Rượu, bia và các loại đồ uống có cồn có thể làm máu lưu thông mạnh hơn, dẫn đến việc môi bị sưng và chậm lành. Ngoài ra, cồn còn làm cơ thể mất nước, gây khô môi.
- Thực phẩm chứa nhiều đường và muối: Đường và muối có thể làm môi khô và dễ bị viêm nhiễm. Hạn chế các loại thực phẩm như bánh kẹo, đồ ngọt và các món ăn mặn.
- Hạn chế ăn thức ăn quá cứng: Thức ăn cứng có thể làm tổn thương vùng môi vừa phun xăm, gây chảy máu hoặc làm mất màu xăm. Hãy tránh xa các loại thực phẩm như hạt, kẹo cứng, bánh mì cứng và các món ăn cần cắn hoặc nhai nhiều.
Hướng dẫn cách ăn tốt cho đôi môi vừa phun xăm
Ngoài chế độ ăn, bạn cũng cần lưu ý về cách ăn, cách uống phù hợp để bảo vệ đôi môi đang nhạy cảm sau khi phun xăm. Dưới đây là một số cách ăn uống mà bạn có thể lưu ý:
- Nên ăn các món lỏng: Thực phẩm lỏng sẽ dễ ăn hơn và ít gây tác động lên môi. Bạn có thể lựa chọn các món như súp, cháo, nước ép trái cây, sinh tố hoặc sữa chua. Những món này không chỉ dễ tiêu hóa mà còn giúp bạn bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho quá trình hồi phục.
- Ăn chậm, nhai kỹ: Hãy ăn chậm rãi, nhai kỹ để giảm thiểu áp lực lên môi. Việc này sẽ giúp tránh làm tổn thương lên vùng môi đang còn nhạy cảm và đảm bảo thức ăn được tiêu hoá tốt hơn.
- Hạn chế mở khẩu hình miệng quá to khi ăn: Hãy cố gắng không mở miệng quá to khi ăn để tránh kéo căng vùng da môi vừa phun xăm, giúp hạn chế tổn thương và không ảnh hưởng đến quá trình lên màu của đôi môi. Bạn có thể cắt nhỏ những phần thức ăn to hoặc có nhiều gia vị để hạn chế tình trạng đồ ăn dính vào môi.
- Dùng ống hút khi uống nước: Dùng ống hút khi uống nước để tránh sự tiếp xúc trực tiếp giữa nước và môi, giúp giữ cho vùng môi khô ráo và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.
Chăm sóc môi sau phun xăm
- Vệ sinh môi đúng cách: Sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh môi hàng ngày, tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc hóa chất gây kích ứng.
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng có thể làm màu môi phai nhanh và gây tổn thương cho da môi. Sử dụng kem chống nắng cho môi hoặc che chắn môi khi ra ngoài.
- Không liếm môi: Hành động này có thể làm môi khô và gây nhiễm trùng.
- Dưỡng ẩm môi: Sử dụng các sản phẩm dưỡng môi chứa vitamin E và dầu dừa để giữ cho da môi luôn mềm mại và ẩm mượt.
Bài viết trên là lời giải đáp cho vấn đề sau khi xăm môi nên ăn gì để đảm bảo màu xăm lên được đúng chuẩn và đẹp mắt. Có thể thấy, việc chăm sóc môi sau phun xăm không chỉ dừng lại ở việc chọn lựa thực phẩm mà còn phải kết hợp với chế độ chăm sóc hợp lý. Hãy tuân thủ các lưu ý trên để đảm bảo đôi môi của bạn luôn đẹp và rạng rỡ. Ngoài ra, nếu bạn có đam mê và mong muốn theo đuổi lĩnh vực phun xăm thẩm mỹ, học viện Mega Academy chính là lựa chọn hoàn hảo. Hãy tham khảo và đăng ký ngay học phun xăm thẩm mỹ tại đây để được trang bị đầy đủ kiến thức và kỹ năng phun xăm môi chuyên nghiệp.
Tôi là Lê Thị Toan, CEO của Viện thẩm mỹ quốc tế Mega Korea – một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ tại Việt Nam và Học viện đào tạo thẩm mỹ Mega Academy. Với hơn 7 năm làm việc trong ngành thẩm mỹ và 5 năm làm việc với tư cách là CEO, người sáng lập hệ thống viện thẩm mỹ uy tín, tôi đã dành một phần thành xuân của mình để nghiên cứu và phát triển các phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả.
