Tiêm filler là phương pháp thẩm mỹ phổ biến giúp cải thiện đường nét khuôn mặt mà không cần phẫu thuật. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất và đảm bảo an toàn, việc tuân thủ các quy tắc kiêng cữ sau khi tiêm filler là vô cùng quan trọng. Hãy cùng học viện Mega tìm hiểu chi tiết về tiêm filler kiêng gì và những lưu ý cần thiết để giúp bạn có được kết quả thẩm mỹ như ý!
Tiêm Filler Là Gì?
Tiêm filler là một phương pháp thẩm mỹ không xâm lấn được sử dụng để làm đầy các vùng da bị lõm, nhăn hoặc mất thể tích do lão hóa. Filler là chất làm đầy có thành phần chính là hyaluronic acid hoặc các chất tương tự, được tiêm trực tiếp vào các khu vực như má, môi, mũi, cằm để tạo hình và cải thiện đường nét khuôn mặt.
Tiêm filler mang lại nhiều lợi ích vượt trội như thời gian thực hiện nhanh, ít đau đớn, không cần nghỉ dưỡng và hiệu quả thẩm mỹ cao. Bên cạnh đó, việc đảm bảo an toàn và đạt được kết quả tốt nhất khi tiêm filler là cực kỳ quan trọng bởi nhiều lý do. Trước hết, an toàn luôn là yếu tố hàng đầu trong bất kỳ quy trình thẩm mỹ nào để tránh các biến chứng như nhiễm trùng, sưng tấy và dị ứng. Bên cạnh đó, tiêm filler cần được thực hiện bởi các chuyên gia có kinh nghiệm để đảm bảo kỹ thuật đúng, giúp filler phân bố đều và tránh tình trạng lồi lõm hoặc bất đối xứng. Đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất không chỉ giúp khách hàng hài lòng mà còn duy trì sự tự nhiên và cân đối cho khuôn mặt. Do đó, việc tuân thủ các hướng dẫn kiêng cữ sau khi tiêm filler là rất quan trọng để đảm bảo an toàn và đạt được hiệu quả tối ưu.
Sau tiêm filler kiêng gì cho mau lành?
Sau khi tiêm filler, để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và đạt được kết quả thẩm mỹ như mong muốn, việc tuân thủ các quy tắc kiêng cữ là điều nên làm. Dưới đây là một số điều bạn nên tránh làm sau khi tiêm filler để giúp vùng tiêm mau lành và giữ được hiệu quả tốt nhất.
Tránh xông hơi và massage
Việc xông hơi và massage vùng tiêm filler có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình hình thành và cố định filler dưới da. Nhiệt độ cao từ xông hơi làm giãn nở mạch máu, khiến filler di chuyển không đúng vị trí. Bên cạnh đó, tác động lực mạnh từ việc massage có thể làm cho filler phân tán không đều, dẫn đến các vùng da bị biến dạng.
Không chạm hoặc tác động mạnh vào vùng tiêm filler
Sau khi tiêm filler, việc chạm hoặc tác động mạnh vào vùng da đã tiêm cần được hạn chế tối đa. Hành động này không chỉ gây tổn thương cho da mà còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và khiến filler không ổn định. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tránh các hành động như sờ, gãi hoặc nặn vùng tiêm.
Hạn chế vận động mạnh
Các hoạt động thể dục thể thao hoặc vận động mạnh cũng nên được hạn chế sau khi tiêm filler. Vận động nhiều có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và tiết mồ hôi, gây ảnh hưởng đến vùng tiêm filler. Điều này có thể làm filler di chuyển và không duy trì được hình dạng như mong muốn.
Tránh trang điểm
Để giảm nguy cơ nhiễm trùng và kích ứng da, bạn nên tránh trang điểm trong ít nhất 24 giờ sau khi tiêm filler. Các sản phẩm trang điểm có thể chứa hóa chất gây hại cho vùng da nhạy cảm mới tiêm filler, khiến da không thể hồi phục nhanh chóng.
Hạn chế biểu cảm kích động
Các biểu cảm kích động mạnh như cười quá nhiều, cau mày, hoặc khóc có thể gây ra sự di chuyển filler dưới da. Điều này làm ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ, khiến filler không được duy trì ở vị trí mong muốn. Vì vậy, bạn nên hạn chế các biểu cảm mạnh để đảm bảo filler được cố định tốt nhất.
Không uống rượu bia và chất kích thích
Việc sử dụng rượu bia và chất kích thích sau khi tiêm filler có thể ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả thẩm mỹ. Thêm vào đó, uống rượu trước khi tiêm filler có thể làm loãng máu, khiến da dễ bị bầm tím hơn. Vì vậy, để giảm thiểu các biến chứng và giúp vết thương hồi phục nhanh chóng, bạn nên kiêng rượu bia và chất kích thích cả trước và sau khi tiêm filler.
Tiêm filler kiêng ăn gì?
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục sau khi tiêm filler. Việc kiêng cữ các loại thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ biến chứng và hỗ trợ vết thương mau lành. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên tránh sau khi tiêm filler:
Kiêng ăn hải sản
Hải sản là loại thực phẩm dễ gây dị ứng và nhiễm khuẩn, có thể làm tình trạng sưng tấy trở nên nghiêm trọng hơn. Các loại hải sản như tôm, cua, và cá biển có thể chứa nhiều histamin, gây ra phản ứng dị ứng và làm vùng tiêm bị viêm nhiễm, dẫn đến việc hồi phục chậm hơn. Đặc biệt, với những người có tiền sử dị ứng hải sản, việc tránh xa chúng là rất cần thiết.
Kiêng ăn thịt bò
Thịt bò mặc dù chứa nhiều protein cần thiết cho cơ thể, nhưng lại có thể gây kích ứng và làm vùng tiêm filler khó lành. Thịt bò có chứa các chất có khả năng thúc đẩy quá trình viêm nhiễm và sưng tấy, làm cản trở quá trình hồi phục của da. Do đó, bạn nên hạn chế ăn thịt bò trong thời gian đầu sau khi tiêm filler.
Kiêng ăn thịt gà và thịt vịt
Các loại thịt gia cầm như thịt gà và thịt vịt có thể làm vết thương lâu lành và dễ gây ra dị ứng. Thịt gà và thịt vịt có chứa nhiều chất đạm và các yếu tố kích thích viêm nhiễm, có thể gây ra phản ứng không mong muốn tại vùng tiêm. Đặc biệt, các chất béo trong thịt gia cầm có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Hạn chế ăn rau muống
Rau muống có tác dụng làm đầy vết thương, nhưng sau khi tiêm filler, điều này có thể gây ra sẹo lồi. Rau muống kích thích sự tăng sinh mô mới quá mức, dẫn đến việc hình thành sẹo lồi tại vùng tiêm filler. Do đó, việc kiêng rau muống sau khi tiêm filler là cần thiết để tránh các biến chứng liên quan đến sẹo.
Không ăn đồ nếp
Đồ nếp như xôi, bánh chưng có thể làm cho vùng tiêm bị sưng tấy và khó lành hơn. Các món ăn từ nếp thường có tính nóng, dễ gây ra phản ứng viêm và làm vết thương sưng tấy. Điều này có thể làm chậm quá trình hồi phục của da và ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.
Không ăn mắm tôm và các loại mắm khác
Mắm tôm và các loại mắm có mùi mạnh và chứa nhiều vi khuẩn, có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vùng tiêm filler. Vi khuẩn từ mắm tôm và các loại mắm có thể xâm nhập vào vết thương và gây ra nhiễm trùng, làm vùng tiêm trở nên sưng tấy và đau nhức. Do đó, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm này sau khi tiêm filler.
Không uống rượu bia và các chất kích thích
Rượu bia và các chất kích thích có thể làm loãng máu, làm chậm quá trình hồi phục và tăng nguy cơ bị bầm tím tại vùng tiêm filler. Việc tiêu thụ rượu bia có thể làm giãn nở mạch máu, tăng khả năng chảy máu và bầm tím. Chất kích thích như caffeine cũng có thể làm tăng huyết áp và gây ra các biến chứng không mong muốn. Vì vậy, kiêng rượu bia và chất kích thích là điều cần thiết để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi.
Tiêm filler cần kiêng bao lâu?
Thời gian kiêng cữ sau tiêm filler có thể khác nhau tùy thuộc vào loại filler và cơ địa của mỗi người. Tuy nhiên, thông thường, bạn nên kiêng cữ ít nhất 1-2 tuần để đảm bảo filler được ổn định và không gặp phải các biến chứng không mong muốn.
Sau khi tiêm filler nên ăn gì cho mau lành?
Để thúc đẩy quá trình hồi phục sau khi tiêm filler, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất là vô cùng quan trọng. Những thực phẩm này không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho quá trình tái tạo da mà còn giảm tình trạng sưng tấy, giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả thẩm mỹ mong muốn. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên thêm vào chế độ ăn uống sau khi tiêm filler:
Rau xanh
Rau xanh chứa nhiều vitamin A, C, và K, cùng với các chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy quá trình lành vết thương và giảm viêm. Cải bó xôi, cải xoăn, và bông cải xanh là những lựa chọn tuyệt vời vì chúng cung cấp lượng lớn các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Vitamin C trong rau xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp da hồi phục nhanh hơn.
Trái cây
Trái cây tươi, đặc biệt là những loại giàu vitamin C như cam, dâu tây, kiwi, và đu đủ, rất tốt cho việc tái tạo da và giảm sưng. Vitamin C giúp cơ thể sản xuất collagen, một loại protein quan trọng giúp da săn chắc và đàn hồi. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong trái cây cũng giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
Cá hồi
Cá hồi là nguồn cung cấp Omega-3 tuyệt vời, giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình hồi phục da. Omega-3 có trong cá hồi giúp cải thiện lưu thông máu, giảm sưng và tăng cường sức đề kháng của da. Cá hồi cũng chứa nhiều protein và vitamin D, hai dưỡng chất quan trọng cho quá trình tái tạo da.
Hạt Chia
Hạt chia là một nguồn cung cấp chất xơ, omega-3, và các khoáng chất như magie và canxi, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và hỗ trợ quá trình hồi phục. Omega-3 trong hạt chia giúp giảm viêm, trong khi chất xơ giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Magie và canxi là những khoáng chất cần thiết cho quá trình tái tạo mô và duy trì sức khỏe xương.
Các loại ngũ cốc
Ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt, và lúa mạch cung cấp lượng lớn vitamin B, sắt, và chất xơ, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng và duy trì năng lượng. Vitamin B giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, trong khi sắt giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường khả năng hồi phục của da. Chất xơ trong ngũ cốc cũng giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình hấp thụ dưỡng chất.
Uống nhiều nước
Uống đủ nước là yếu tố quan trọng giúp cơ thể duy trì độ ẩm và hỗ trợ quá trình thải độc. Nước giúp vận chuyển các dưỡng chất đến các tế bào và loại bỏ các chất cặn bã khỏi cơ thể, từ đó giúp da nhanh chóng hồi phục và giảm thiểu tình trạng sưng tấy.
Bằng cách kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn không chỉ thúc đẩy quá trình hồi phục sau khi tiêm filler mà còn duy trì sức khỏe làn da một cách lâu dài. Ngoài ra, bạn nên chọn ăn các thức ăn mềm sau khi tiêm filler để tránh cơ mặt hoạt động quá mạnh, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ.
Một vài lưu ý bạn cần nhớ sau khi tiêm filler
Sau khi tiêm filler, việc chăm sóc đúng cách và tuân thủ các lưu ý quan trọng sẽ giúp bạn đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất và giảm thiểu nguy cơ gặp phải các biến chứng không mong muốn. Dưới đây là những lưu ý cần thiết bạn nên biết sau khi tiêm filler:
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể gây kích ứng và làm tăng nguy cơ sưng tấy vùng tiêm filler. Bạn nên sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao và đội nón rộng vành khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa hóa chất mạnh
Sau khi tiêm filler, da bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn. Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa hóa chất mạnh như retinoid, axit glycolic, và các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học để giảm nguy cơ kích ứng và viêm nhiễm.
Không xông hơi hoặc tắm nước nóng
Nhiệt độ cao từ việc xông hơi hoặc tắm nước nóng có thể làm filler di chuyển và không ổn định. Bạn nên tránh các hoạt động này ít nhất 48 giờ sau khi tiêm filler để đảm bảo filler cố định đúng vị trí và không bị biến dạng.
Tránh sử dụng các loại thuốc chống viêm hoặc giảm đau
Các loại thuốc chống viêm và giảm đau như ibuprofen hoặc aspirin có thể làm tăng nguy cơ bầm tím và sưng tấy. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào sau khi tiêm filler.
Tránh vận động mạnh
Hoạt động thể thao và vận động mạnh có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây áp lực lên vùng da vừa tiêm filler, làm tăng nguy cơ biến chứng. Bạn nên hạn chế các hoạt động này trong ít nhất 48 giờ sau khi tiêm filler để đảm bảo filler cố định tốt nhất.
Uống nhiều nước
Uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể duy trì độ ẩm cho vùng da vừa tiêm filler mà còn hỗ trợ quá trình thải độc và làm dịu da. Nước giúp cơ thể bạn hồi phục nhanh hơn và giữ cho làn da mịn màng, đàn hồi.
Theo dõi tình trạng da liên tục
Luôn theo dõi tình trạng da và cảm nhận của mình sau khi tiêm filler. Nếu bạn gặp phải bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như sưng tấy, đỏ rát, hoặc đau nhức kéo dài, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và xử lý kịp thời.
Tái khám định kỳ
Để đảm bảo filler hoạt động hiệu quả và an toàn, bạn nên tái khám định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc này giúp bác sĩ kiểm tra và đánh giá tình trạng da, cũng như điều chỉnh filler nếu cần thiết.
Kết luận
Tiêm filler kiêng gì? Vừa rồi là những kiến thức cũng như các thông tin liên quan đến việc kiêng cữ sau khi tiêm filler mà Mega Academy muốn chia sẻ với bạn. Bạn nên theo dõi quá trình hồi phục của các vùng tiêm, đồng thời tham khảo và lắng nghe lời khuyên của bác sĩ để biết thời hạn cũng như phương pháp kiêng cữ hợp lý. Hiện nay, nhu cầu tiêm filler để làm đẹp ngày càng tăng cao nên yêu cầu tay nghề đối với người thực hiện cũng đang xem xét để đảm bảo an toàn và hiệu quả làm đẹp. Vậy nên, nếu bạn có định hướng theo nghề làm đẹp, việc trang bị kiến thức chuyên môn và kỹ năng thực hành là vô cùng cần thiết. Khóa học spa của học viện Mega sẽ là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Mega Academy cam kết mang đến cho bạn không chỉ kiến thức vững chắc mà còn kinh nghiệm thực tiễn quý báu, giúp bạn tự tin bước vào nghề làm đẹp đầy tiềm năng và triển vọng. Liên hệ ngay với chúng tôi để đăng ký khóa học với mức giá ưu đãi.
Tôi là Lê Thị Toan, CEO của Viện thẩm mỹ quốc tế Mega Korea – một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ tại Việt Nam và Học viện đào tạo thẩm mỹ Mega Academy. Với hơn 7 năm làm việc trong ngành thẩm mỹ và 5 năm làm việc với tư cách là CEO, người sáng lập hệ thống viện thẩm mỹ uy tín, tôi đã dành một phần thành xuân của mình để nghiên cứu và phát triển các phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả.
