Việc liệu sau khi thực hiện xăm, phun môi có được ăn đậu phụ không là điều mà không chỉ người muốn thực hiện dịch vụ quan tâm mà còn có cả cá nhân muốn theo nghề phun xăm và đang trau dồi kiến thức toàn diện liên quan. Trong bài viết này, hãy cùng Mega Academy tìm hiểu xem sau xăm phun môi có ăn được đậu phụ không cùng những lưu ý liên quan đến việc chế biến để phù hợp nhất với tình trạng môi đang bị tổn thương.
Những giá trị dinh dưỡng mà đậu phụ mang lại?
Trước khi có được đáp án cho câu hỏi liệu sau khi xăm, phun môi có được ăn đậu phụ không, hãy tìm hiểu về thành phần trong đó để xem có hợp với tình trạng môi đang thương tổn không. Đậu phụ (hay được gọi là đậu hủ/đậu phụ) được biết đến là thực phẩm được đánh giá cao khi có thể chế biến đa dạng món ăn cũng như chưa giá trị dinh dưỡng cao. Cùng khám phá xem trong 122gr đậu hũ chứa những gì?
- 421mg canxi
- 282mg photpho
- 65mg magie
- 15,57g protein
- 1219g chất béo
- 3,35mg sắt
- 2mg kẽm
- 5,36g carbohydrate
- 27 mcg (microgram) folic
- 178g kali
- 177g cal,…
Đối với 100gr đậu phụ chứa:
- 20 calo
- 8gr protein
- 2gr carb
- 1gr chất xơ
- 4gr chất béo
- 20% RDI Canxi
- 9% RDI Sắt
- 14% RDI Selen
Bên cạnh những dưỡng chất trên, trong đậu hũ còn chứa nhiều chất béo, axit amin cùng chất chống oxy hóa hiệu quả. Vì vậy đậu hũ được sử dụng nhiều trong bữa ăn của người Việt cũng để kích thích ngon miệng cũng như ngăn ngừa các bệnh về ung thư, tim mạch cũng như giảm béo hay hạn chế tiểu đường. Cùng với đó, nhiều người ưu tiên sử dụng đậu phụ vì công dụng dưỡng da trắng mịn, thêm phần tươi trẻ, căng bóng và hồng hào đôi môi.
Mới xăm, phun môi có được ăn đậu phụ không?
Trước khi trả lời vấn đề xăm môi có được ăn đậu phụ không, cùng điểm qua một số vấn đề của đôi môi và yêu cầu đối với thực phẩm ăn uống trong giai đoạn này:
- Môi đang bị thương nên không chọn ăn dễ gây ngứa, sưng đỏ và có thành phần gây sẹo.
- Môi có lớp vảy mới nên hạn chế đồ ăn nhiều gia vị, tránh để dính vào môi gây viêm nhiễm.
- Ưu tiên đồ ăn chứa thành phần đẩy nhanh quá trình hồi phục và kích thích lên màu môi.
Về việc liệu vừa mới xăm, phun môi có được ăn đậu phụ không, theo chuyên gia của học viện Mega là hoàn toàn cho thể ăn đậu phụ hay các thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành khác vì nhiều lý do sau:
- Đậu phụ lành tính, không chứa chất gây kích ứng đối với vùng da đang tổn thương.
- Protein cùng các khoáng chất trong đậu nành không chỉ giúp môi nhanh lành mà còn hỗ trợ sớm bong vảy tự nhiên và kích thích quá trình lên màu môi.
- Vitamin E trong đậu phụ hỗ trợ vết thương lành nhanh chóng.
- Chất phytoestrogen bổ sung một lượng estrogen đáng kể vào máu, góp phần làm mờ các vết thâm, giúp môi thêm căng mọng và hỗ trợ quá trình lên màu môi.
- Trong đậu hũ còn có nhiều chất chống oxy hoá, làm màu môi sáng và bền hơn.
- Magie và canxi có tác dụng điều hoà hệ miễn dịch, hạn chế tính trạng viêm nhiễm cho vùng da môi khi đang tổn thương.
Xem thêm: Người mới phun xăm môi ăn thịt vịt được không?
Lưu ý khi ăn đậu phụ sau phun xăm môi
Bằng việc tìm ra đáp án cho câu hỏi liệu vừa mới thực hiện xăm, phun môi có được ăn đậu phụ không đã giúp nhiều người tự tin hơn khi để đậu phụ vào thực đơn món ngon sau khi phun xăm thẩm mỹ. Tuy nhiên, đậu phụ chỉ mang lại hiệu quả tối ưu khi được lựa chọn và chế biến đúng cách.
- Nên sử dụng đậu phụ tươi, hạn chế tối đa chiên rán khi dùng nhiều dầu mỡ là một trong những nguyên nhân làm chậm quá trình phục hồi vết thương do phun xăm tạo ra.
- Đậu phụ tốt, nhưng chỉ nên sử dụng với một lượng vừa phải, khoảng 3 đến 4gr. Lưu ý rằng đậu phụ không phải là thực phẩm có thể dùng để thay thế các nguồn protein từ thực vật. Vì vậy để tốt cho sức khoẻ, nên tìm hiểu để kết hợp đậu phụ với các nguyên liệu khác để hoàn thiện thực đơn ăn uống.
- Không nên kết hợp đầu phụ cùng với trứng gà.
- Hạn chế ăn cam, quýt trước và sau khi ăn các món chế biến từ đậu phụ để tránh ảnh hưởng đến tiêu hoá, ngăn ngừa tình trạng bị táo bón.
Mới phun xăm bên chọn đậu phụ dạng nào?
Như đã nói ở trên, đậu phụ không chỉ được đánh giá cao về độ lành tính và thành phần dinh dưỡng mà còn nhờ sự đa dạng trong lựa chọn. Hiện nay đậu hũ được chế biến thành nhiều món ăn, vừa ngon vừa bắt mắt mà lại tốt cho sức khỏe. Đối với trường hợp vừa phun xăm xong, môi còn đang tổn thương thì nên ưu tiên lựa chọn các món dễ ăn, ít dầu mỡ để tốt cho quá trình hồi phục, ví dụ như:
- Đậu hũ trắng (đậu hũ dạng miếng).
- Đậu hũ non.
- Tào phớ.
- Sữa đậu nành.
Đặc điểm chung của những gợi ý trên chính là:
- Nguyên liệu chính là đậu nành.
- Vị thanh, không dầu mỡ, ít thành phần ảnh hưởng đến vết thương hở, hạn chế tối đa tình trạng nhiễm trùng.
- Dạng lỏng hoặc ăn khá mềm, có lợi cho việc ăn uống khi đôi môi mới phun xăm xong.
Xem thêm: Xăm môi ăn mít được không? Kiêng bao lâu? Lỡ ăn thì làm sao?
Kết luận
Trên đây là những thông tin quan trọng về việc sau khi xăm, phun môi có được ăn đậu phụ không, lưu ý khi ăn cũng như gợi ý cách lựa chọn các món từ đậu phụ phù hợp với người vừa phun xăm môi. Nhìn chung kiến thức về chăm sóc, ăn uống sau phun xăm vô cùng quan trọng không chỉ với người có nhu cầu làm đẹp mà còn với những ai muốn theo nghề, trở thành thợ phun xăm chuyên nghiệp khi yêu cầu không chỉ có kỹ năng giỏi mà còn phải nắm vững những thông tin liên quan hỗ trợ khách hàng một cách tốt nhất. Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ học nghề phun xăm thẩm mỹ uy tín, trang bị đầy đủ kiến thức và kỹ năng chuyên môn từ cơ bản đến chuyên sâu để tự tin làm nghề ngay sau khi tốt nghiệp thì hãy liên hệ ngay với học viện Mega Academy để được tư vấn và nhận ưu đãi hấp dẫn dành riêng cho học phun xăm chuyên nghiệp.
Tôi là Lê Thị Toan, CEO của Viện thẩm mỹ quốc tế Mega Korea – một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ tại Việt Nam và Học viện đào tạo thẩm mỹ Mega Academy. Với hơn 7 năm làm việc trong ngành thẩm mỹ và 5 năm làm việc với tư cách là CEO, người sáng lập hệ thống viện thẩm mỹ uy tín, tôi đã dành một phần thành xuân của mình để nghiên cứu và phát triển các phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả.
