Phun môi kiêng gì? Phun môi kiêng ăn bao lâu? Nên ăn gì cho lên màu đẹp? Đều là những câu hỏi khiến chị em quan tâm khi thực hiện phun xăm thẩm mỹ để có được kết quả làm đẹp tốt nhất. Trong bài viết này, học viện đào tạo thẩm mỹ Mega Academy sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ về xăm môi kiêng gì và nên ăn gì, giúp bạn chủ động hơn trong quá trình ăn uống sau để đôi môi lên màu đẹp như ý.
Vì sao xăm phun môi cần kiêng ăn?
Xăm phun môi giúp đôi môi trở nên tươi tắn, quyến rũ, nhưng để đảm bảo kết quả thẩm mỹ như ý và đảm bảo quá trình phục hồi nhanh chóng, việc kiêng ăn sau khi xăm môi là điều cần thiết. Dưới đây là những lý do vì sao xăm phun môi cần kiêng ăn:
- Tránh nhiễm trùng: Các loại thực phẩm như hải sản, thịt bò, đồ nếp, măng, rau muống… có thể gây dị ứng, sưng tấy và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vùng môi mới xăm.
- Ảnh hưởng đến quá trình lên màu: Một số thực phẩm có thể làm loang màu mực, khiến màu môi lên không đều, ảnh hưởng đến kết quả phun môi không được như mong muốn.
- Làm chậm quá trình lành thương: Đồ cay nóng, rượu bia và các chất kích thích cũng góp phần làm tăng lưu lượng máu đến vùng môi, khiến vết thương lâu lành hơn và tăng nguy cơ chảy máu.
Phun môi kiêng gì?
Sau khi làm môi, nhiều người quan tâm đến việc “phun môi kiêng gì” để da nhanh lành và lên màu chuẩn xác. Dưới đây là một số loại thực phẩm “cần ăn kiêng” mà bạn nên lưu lại, như sau:
Thịt gà
Thịt gà có tính nóng nên khi ăn sẽ có những triệu chứng như mưng mủ, sưng tấy, căng da môi và màu mực khó lên chuẩn màu. Vi thế người xăm môi có cơ địa lành cần phải kiêng gà ít nhất từ 7 – 10 ngày, đối với những người nhạy cảm bác sĩ khuyến nghị nên kiêng 2 tuần trở lên.
Thịt bò
Đây là loại thịt mà bạn cần phải tránh nếu không muốn môi bị thâm và cản trở quá trình lên màu môi. Nhiều bác sĩ đồng thuận rằng thịt bò có thể khiến lưu lượng máu qua vết thương tăng lên đột ngột do từ khoáng chất sắt sẽ gây sưng môi. Do đó, ăn quá nhiều thịt bò làm ảnh hưởng quá trình sản xuất collagen bị trì trệ, thậm chí có thể làm lệch và biến dạng môi. Vì vậy, bạn nên kiêng thịt bò trong khoảng 1 đến 2 tuần để giúp môi lên màu đẹp.
Thịt vịt
Thịt vịt được cho là có tính hàn và vị tanh đặc trưng trong Đông y. Việc tiêu thụ thịt vịt sau phun môi có thể gây ngứa rát và sưng đau, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của môi. Chưa kể thịt vịt chứa nhiều protein, việc tiêu thụ quá nhiều thành phần này có thể kích thích quá trình tái tạo tế bào da quá mức, dẫn đến sẹo lồi hoặc làm mất đều sắc tố dưới da môi, khiến môi trở nên không đều màu.
Hải sản
Sau khi thực hiện xăm phun môi, nhiều người thắc mắc xăm phun môi kiêng gì để môi nhanh hồi phục và lên màu đẹp. Một trong những thực phẩm cần tránh là hải sản. Hải sản như tôm, cua, cá chứa nhiều histamin và protein, có thể gây kích ứng, mẩn ngứa hoặc sẹo lồi. Để đảm bảo môi không bị viêm nhiễm và quá trình phục hồi diễn ra suôn sẻ, bạn nên kiêng hải sản ít nhất 1 tháng sau khi xăm phun môi.
Trứng gà
Trứng là một trong những câu trả lời hàng đầu cho việc làm môi kiêng ăn gì. Hàm lượng đạm cao trong trứng có chức năng thấm hút bề mặt da, làm trung hoà các hạt màu ở lớp thượng bì, khiến môi xuất hiện những đốm trắng loang lổ mất thẩm mỹ.
Ngoài ra, vị tanh của trứng có thể gây kích ứng, làm vùng da xung quanh miệng ngứa ngáy và khó chịu hơn bình thường. Khi gãi có thể làm tổn thương da môi, gây mẩn đỏ và kéo dài thời gian hồi phục.
Vậy phun môi kiêng ăn bao lâu? Thời gian kiêng khem phụ thuộc vào tốc độ phục hồi và lên màu của môi. Thông thường, trong tuần đầu tiên sau phun xăm, môi sẽ tự bong vảy và hồi phục sau khoảng 4 tuần. Tuy nhiên, để màu môi trở nên tự nhiên nhất, có thể mất khoảng 2 tháng.
Đồ nếp
Thêm một loại thực phẩm cần kiêng để trả lời cho câu hỏi xăm môi xong kiêng gì đó là đồ nếp. Hầu hết các loại gạo nếp hay xôi nếp đều có tính nóng khiến vết xăm sưng, mưng mủ, lâu lên da non. Không chỉ vậy, đồ nếp còn chứa lượng lớn calo và chất amilopectin, gây tình trạng bụng đầy hơi và khó tiêu hóa. Những vấn đề này, khi kéo dài, làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục và lên màu của môi.
Rau muống
Lý do rau muống có mặt trong danh sách “phun môi kiêng gì” là do trong rau muống có chứa chất folate – một loại chất có thể gây ảnh hưởng không tốt đến vết thương hở, làm môi sưng nhẹ và không đều màu. Hơn nữa, ăn rau muống có thể khiến môi bị sẹo lồi trong rất mất thẩm mỹ. Vì vậy, trong 3 – 4 tuần đầu bạn phải tuyệt đối kiêng rau muống nếu không muốn bị xấu.
Thức ăn cay nóng
Trong khoảng thời gian từ 15 đến 20 ngày bạn không nên ăn những thức ăn cay nóng. Bởi vì với đặc tính cay có thể làm môi bạn bị chà xát, thậm chí có thể gây phồng rộp, lở loét môi.
Thức ăn nhiều dầu mỡ
Thức ăn nhiều dầu mỡ như đồ chiên, thức ăn chiên xù có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo ra mụn trên vùng da xung quanh môi. Điều này có thể làm giảm tính thẩm mỹ và gây trở ngại cho quá trình hồi phục của môi. Dầu mỡ có thể tạo ra một lớp màng trên môi, làm mất đi sự tương tác trực tiếp giữa mực xăm và da môi, làm môi không lên màu đều, mất đi độ sắc nét và khả năng giữ màu lâu dài.
Các chất kích thích
Chăm sóc môi sau phun xăm đòi hỏi sự quan tâm đặc biệt không chỉ về “phun môi kiêng gì”, mà còn bao gồm việc “xăm môi kiêng uống nước gì?” để đảm bảo quá trình hồi phục nhanh chóng. Các loại đồ uống có cồn và chất kích thích như rượu, bia và thuốc lá gây ảnh hưởng đến khả năng lưu thông máu gây khó khăn cho quá trình phục hồi da môi.
Xăm môi ăn gì cho lên màu đẹp?
Xăm môi kiêng gì và nên ăn gì? Đây là chủ đề mà nhiều chị em đặt nhiều sự quan tâm nhất. Vì vậy, dưới đây là những thực phẩm nên ăn mà bạn cần bổ sung vào thực đơn sau phun xăm:
Sữa chua
Sữa chua chứa các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng có thể cung cấp dưỡng chất cho da môi và hỗ trợ quá trình phục hồi. Ngoài ra, sự kết hợp giữa sắt và protein trong sữa chua còn tạo thành huyết sắc tố hemoglobin thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến vùng da môi liên tục giúp môi rạng rỡ và tự nhiên.
Tuy nhiên, khi lựa chọn sữa chua, hãy chọn những loại sữa chua tự không đường và không có các thành phần phụ gia như màu nhân tạo để tăng cường hệ miễn dịch cho môi. Ngoài việc ăn sữa chua, hãy nhớ duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và bổ sung đủ nước để đảm bảo da môi được cung cấp đủ dưỡng chất và độ ẩm.
Các loại hạt
Các loại hạt như óc chó, hồ đào, hạt điều, macca và hạnh nhân đã trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của nhiều người. Chúng không chỉ được ưa chuộng vì hương vị độc đáo, mà còn vì chúng cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng quan trọng cho môi.
Những loại hạt này là nguồn giàu protein, vitamin E, magie, selen, photpho, mangan, đồng và chất béo lành mạnh. Chúng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể đối phó với các tác nhân gây viêm và hỗ trợ quá trình lành vết thương, bao gồm cả việc phục hồi sau khi phun xăm môi.
Cà rốt
Cà rốt là một nguồn dưỡng chất quan trọng cho làn da môi và quá trình làm đẹp sau khi phun môi. Ngoài vitamin A và beta-caroten, cà rốt còn chứa nhiều dưỡng chất khác như vitamin B6, biotin, kali và các loại vitamin và khoáng chất khác. Thành phần giàu nước của cà rốt, với khoảng 80 – 95% là nước và khoảng 10% là carbohydrate, giúp đôi môi được cung cấp đủ nước và năng lượng cho cơ thể.
Bên cạnh đó, cà rốt thúc đẩy sản sinh hồng cầu, giúp môi nhanh chóng có màu đẹp và chuẩn hơn. Các chất dinh dưỡng trong cà rốt đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sự đàn hồi của môi, làm môi trở nên mềm mại và có độ bóng tự nhiên. Đặc biệt, vitamin A từ beta-caroten được chuyển hóa thành dạng vitamin A thực sự trong cơ thể, giúp duy trì sức khỏe của làn da môi. Vì vậy, việc ăn cà rốt sau khi phun môi có thể mang lại lợi ích lớn cho quá trình phục hồi và làm đẹp môi.
Cà chua
Lycopene là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng loại bỏ tế bào chết và kích thích quá trình tái tạo tế bào bề mặt, giúp da trở nên sáng mịn và tươi trẻ. Điều quan trọng là lycopene cũng rất hữu ích trong việc lành môi sau khi phun xăm.
Tuy nhiên, cơ thể không tự sản xuất lycopene, vì vậy việc cung cấp nó từ nguồn thực phẩm là rất quan trọng. May mắn thay, cà chua là một nguồn giàu lycopene và có thể hỗ trợ quá trình phục hồi môi một cách hiệu quả. Ngoài ra, cà chua còn chứa beta-caroten và vitamin C, cả hai đều có tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi tổn thương do gốc tự do. Những chất này không chỉ giúp làm đẹp da mà còn giữ cho đôi môi khỏe mạnh và tươi rói. Vì vậy, việc bổ sung cà chua trong chế độ ăn hàng ngày có thể là một phương pháp tự nhiên để tăng cường quá trình lành môi sau khi phun xăm.
Dứa
Dứa là một loại trái cây tươi ngon, có thành phần chủ yếu là nước (khoảng 86%) và carb (khoảng 13%), không chứa protein và chất béo. Điều này làm cho dứa trở thành một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho da, giúp tái tạo các vết thương nhanh chóng.
Ngoài ra, dứa còn chứa nhiều vi chất bromelain, một enzym có khả năng chữa lành vết thương nhanh hơn, tăng cường chức năng miễn dịch, thúc đẩy quá trình phục hồi và giảm viêm cho môi. Do đó, việc thường xuyên bổ sung dứa vào chế độ ăn sau quá trình phun xăm môi sẽ giúp môi lên màu tự nhiên và nhanh chóng hơn.
Hướng dẫn chăm sóc môi sau khi xăm
Ngoài quan tâm đến việc “phun môi kiêng gì?”, bạn cũng nên chú ý đến quy trình chăm sóc đúng cách sau khi xăm. Điều này góp phần quyết định để đôi môi lên màu chuẩn và hồi phục nhanh chóng. Cụ thể:
- Tránh chà xát, làm trầy xước môi: Để môi nhanh lành, bạn tuyệt đối không được gãi, chà xát mạnh lên môi. Những hành động này dễ gây nhiễm trùng, để lại sẹo và làm hỏng kết quả thẩm mỹ.
- Uống nước bằng ống hút trong 3 ngày đầu: Hạn chế cho môi tiếp xúc trực tiếp với nước trong 3 ngày đầu và tránh các hoạt động đổ nhiều mồ hơi hoặc tắm nước nóng để không ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương.
- Hạn chế kéo căng môi quá mức: Tránh cười lớn hoặc chu môi nhiều, những hành động này tạo áp lực không cần thiết lên môi, gây viêm nhiễm và ảnh hưởng đến màu phun.
- Bảo vệ môi khỏi tia UV: Ánh nắng mặt trời có thể làm màu môi phai hoặc không đều. Bạn nên tránh ánh nắng trực tiếp hoặc tăng cường chống nắng cho đôi môi.
- Hạn chế áp lực nước trực tiếp khi tắm: Trong 10 ngày đầu, tránh để dòng nước tác động mạnh lên môi, giúp đôi môi phục hồi tốt hơn.
- Tránh sử dụng mỹ phẩm lên vùng môi xăm: Hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa hương liệu hoặc chất kích ứng. Nên dùng dưỡng môi chuyên dụng, giúp đôi môi mềm mịn và nhanh lành.
- Không dùng mỹ phẩm chứa Retin-A, axit glycol, AHA/BHA: Những thành phần này có thể gây kích ứng cho đôi môi vừa xăm, ảnh hưởng xấu đến quá trình phục hồi.
Lưu ý sau khi phun xăm môi hiệu quả
Để đôi môi sau khi phun xăm lên màu đẹp và nhanh hồi phục, bạn cần chú ý những điều sau:
- Nghe theo chỉ dẫn bác sĩ: Tuân thủ đúng những dặn dò của bác sĩ về phun môi kiêng gì và nên ăn gì. Đồng thời, sử dụng thuốc kháng sinh và các loại thuốc hỗ trợ được kê đúng liều lượng để giảm viêm và sưng tấy, giúp môi hồi phục tốt nhất.
- Bảo vệ môi khỏi tác nhân bên ngoài: Sử dụng khẩu trang để che chắn môi, tránh tiếp xúc với nắng, gió, bụi bẩn.
- Vệ sinh môi nhẹ nhàng: Sau mỗi bữa ăn, hãy dùng khăn thấm sạch để lau khô môi. Đối với tình trạng xuất hiện dịch vàng, cần lau sạch ngay bằng khăn khô để tránh viêm nhiễm.
- Uống đủ nước: Hãy duy trì độ ẩm tự nhiên cho môi bằng cách uống nhiều nước. Nên sử dụng ống hút hoặc thìa nhỏ để tránh nước tiếp xúc trực tiếp với môi.
- Bổ sung vitamin cần thiết: Uống nước ép từ trái cây giàu vitamin như cà rốt, cam, bưởi… giúp cung cấp dưỡng chất cho môi, giúp môi căng mịn và lên màu đẹp hơn.
Kết luận
Nhìn chung, việc để ý ăn uống sau khi thực hiện phun xăm thẩm mỹ là yếu tố vô cùng quan trọng để có lợi cho quá trình hồi phục cũng như kích thích màu môi. Trong đó bạn nên tạm thời dừng ăn gà, đồ nếp, nước tương, thịt bò hay hải sản,… Thay vào đó, hãy tăng cường bổ sung trái cây, sữa chua, các loại hạt hay nước dừa,… để tốt cho đôi môi, nhưng hãy chú ý không nên ăn quá nhiều trong một khoảng thời gian ngắn.
Mong rằng qua bài viết này các bạn đã thu thập thêm được nhiều kiến thức làm đẹp có ích để có thể trả lời được vấn đề phun môi kiêng gì, xăm môi kiêng gì trong bao lâu để sớm đạt được đôi môi đẹp nhất. Nếu bạn đang cần tìm một cơ sở uy tín học phun xăm thẩm mỹ, muốn trau dồi các kỹ năng cần có của một người thợ phun xăm chuyên nghiệp có thể tự tin phục vụ cho khách hàng của mình một cách tốt nhất thì liên hệ ngay qua hotline 1900 8136 của học viện Mega Academy.
Tôi là Lê Thị Toan, CEO của Viện thẩm mỹ quốc tế Mega Korea – một trong những đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ tại Việt Nam và Học viện đào tạo thẩm mỹ Mega Academy. Với hơn 7 năm làm việc trong ngành thẩm mỹ và 5 năm làm việc với tư cách là CEO, người sáng lập hệ thống viện thẩm mỹ uy tín, tôi đã dành một phần thành xuân của mình để nghiên cứu và phát triển các phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả.
